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はじめに　あなたの下半身の悩みが必ず変わる理由 この記事を読むことで見えてくる本質 つくば市をはじめ、研究学園や万博記念公園、竹園、桜エリアで「O脚やX脚が気になる」「デニムが似合うまっすぐな脚になりたい」「猫背や姿勢の悪さを直したい」と考...

本場の指導と独自理論で叶う理想の下半身ライン あなたの下半身や姿勢の悩みに真正面から向き合う場所 「毎日何気なく歩くだけなのに腰や膝が痛い」「デニムをかっこよく着こなしたいけど、外ももや太ももが気になる」「O脚・X脚と言われ自信を失いがち」—...

ピラティスで叶える理想の下半身と姿勢 ピラティスとは何かを知ることから始めよう ピラティスは、姿勢やボディラインの改善を目的とした運動ですが、その本質や魅力を正しく理解している方は意外と少ないのが現実です。特に「マシンピラティス」という言...

はじめに あなたの姿勢や体調の悩みと向き合うために 自分の姿勢や体の悩みで悩む方へ最初に伝えたいこと 誰もが一度は「自分の姿勢、大丈夫かな？」「肩こりや腰痛は年のせい？」と悩むことがあるはずです。つくば市や研究学園、みどりの、桜、竹園周辺に...

はじめに　ピラティスで実感できるからだの変化 日常生活でなんとなく不調を感じている方へ 毎日、仕事や家事、育児に追われ、自分の体をいたわる時間がなかなか取れない方も多いでしょう。特に、つくば市や研究学園、みどりの、万博記念公園エリアで生活...